La albahaca (Ocimum basilicum), también conocida como Tulsi, es una planta considerada como milagrosa que ha sido venerada y adorada durante miles de años en la India. Se sabe que es uno de los antioxidantes y nutrientes más fuertes jamás encontrados, lo que la convierte en una de las mejores hierbas jamás descubiertas. A pesar de ello, no muchos conocen los beneficios de la albahaca para la piel.

Las propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antisépticas están presentes en esta hierba sagrada. Lo cierto es que esta hierba es mucho más que una guarnición de ensalada o un ingrediente de pesto.

Como hemos dicho, la albahaca como ingrediente para el cuidado de la piel es una alternativa a menudo ignorada a ciertos tratamientos tradicionales. Sin embargo, ofrece una variedad de beneficios, desde las hojas y flores de la planta, hasta su esencia como aceite. La albahaca es buena para aclarar y limpiar tu piel, pero también tiene otros beneficios.

Beneficios de la albahaca para la piel

A continuación detallamos algunos de los beneficios de la albahaca para la piel. Desde ayudar con problemas de acné, hasta lucir una piel más brillante. Descubre todas las bondades de la albahaca para la salud de tu piel.

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Acné

El acné es una de las principales afecciones de la piel con la que luchan mujeres y hombres. La buena noticia es que la albahaca ayuda a combatir el acné gracias a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. La albahaca es un gran limpiador de poros porque contiene aceites esenciales que sirven como limpiadores naturales, eliminando el exceso de grasa y las impurezas.

También calma y refresca la piel, así como la hinchazón y las molestias que puede provocar el acné. Otro aspecto a destacar tiene que ver con las propiedades astringentes de la albahaca, que ayudan a cerrar los poros al limpiarlos, lo que da como resultado una piel impecable.

También combate los comodones

Los comodones, también conocidos como puntos negros y puntos blancos, son una forma de acné que se produce cuando los folículos pilosos de la superficie de la piel se bloquean. La albahaca, al ser un poderoso agente antibacteriano y antiinflamatorio, puede ayudar a combatir esta afección.

Además, las propiedades tonificantes de la albahaca se ven favorecidas por la inclusión de canfeno como componente.

Junto con lo anterior, las propiedades de la albahaca también ayudan a eliminar el exceso de grasa, las células muertas y la suciedad que obstruyen los folículos. Con el uso regular de la albahaca se pueden eliminar incluso los puntos negros y las espinillas más rebeldes.

Propiedades antioxidantes

Las propiedades desintoxicantes de la albahaca protegen la piel de los efectos nocivos del ozono, los rayos UV y las infecciones cutáneas. Esto ayuda a retener la humedad al mismo tiempo que proporciona nutrición a la piel. Todas estas propiedades trabajan juntas para hacer que tu piel luzca hermosa, suave como la seda y libre de imperfecciones.

Te ayuda a retrasar el envejecimiento

La albahaca se ha utilizado durante siglos para retrasar el envejecimiento, gracias a sus propiedades anti-envejecimiento. Es decir, la albahaca rejuvenece la piel al eliminar los radicales libres que causan líneas finas y arrugas.

Como resultado, la albahaca ayuda a rejuvenecer la piel y al mismo tiempo tiene la capacidad de restaurar la juventud. Por lo tanto, puedes usar la albahaca para tensar la piel y prevenir los signos de envejecimiento prematuro.

La albahaca es antibacterial

Otro de los mejores beneficios de la albahaca para la piel se relaciona con sus propiedades antibacteriales. Los efectos antibacterianos y antifúngicos de los aceites esenciales que se encuentran en las hojas de albahaca ayudan en el tratamiento de una variedad de infecciones de la piel.

Incluso, se sabe que la albahaca también es beneficiosa para quienes sufren de tiña y eczema.

Hidrata tu piel

Si tienes la piel seca y áspera, la albahaca puede ayudarte a hidratarla. De hecho, investigaciones sobre cremas faciales con aceite o extracto de albahaca, han revelado que mejoran la humedad y reducen la aspereza.

Otros beneficios de la albahaca para la salud

Además de las propiedades de la albahaca para la piel, esta hierba también tiene otros beneficios para la salud en general. Entre ellos destacamos los siguientes:

  • Reduce el estrés y la ansiedad.
  • Estimula y revitaliza tu cuerpo.
  • Baja tu nivel de azúcar en la sangre.
  • Contribuye con la pérdida de peso y los niveles de colesterol.
  • Alivia la inflamación y el dolor articular.
  • También es bueno para tu estómago.

Uso seguro de la albahaca

A pesar de todos los beneficios de la albahaca para la piel y la salud general, siempre es importante consultar con el médico. No existe suficiente evidencia para recomendar el uso de la albahaca en bebés y mujeres embarazadas, o en lactancia.

Por lo tanto, es recomendable asegurarse de utilizar albahaca que haya sido cultivada de forma orgánica y de una fuente confiable no contaminada.