Esquiar por primera vez es una experiencia de ocio emocionante, siempre y cuando lo hagas correctamente. Hay varios aspectos a tener en cuenta, incluyendo qué llevar para esquiar, o qué ropa para esquiar es la más adecuada.
En este artículo te compartiremos los mejores consejos para esquiar en nieve. De hecho, puedes considerarlo cómo una breve guía de esquí para principiantes con los principales errores que debes evitar al esquiar por vez primera.
Los errores a evitar si vas a esquiar por primera vez
El esquí es un deporte que a veces puede resultar desafiante. Los esquiadores principiantes con frecuencia cometen errores porque se desempeñan en un entorno hostil. A menudo deben usar una gran cantidad de equipo potencialmente engorroso y una técnica que puede ser difícil de dominar.
Sin duda, esquiar por primera vez puede ser complicado. Por ello es importante saber cómo esquiar en la nieve correctamente. Los siguientes son 8 errores comunes en el esquí que debes evitar para disfrutar al máximo de esta actividad.
Elegir una pista que esté por encima de tu nivel de habilidad
Debes ser realista acerca de tus habilidades. Esto implica elegir una estación de esquí que tenga una sección para principiantes. Estas áreas se conocen como “pistas verdes” y están diseñadas para esquiar por primera vez. Son pistas poco profundas, con una pendiente de inclinación de menos del 25%.
Olvidar reservar tickets de telesilla y lecciones de esquí
En muchas estaciones de esquí no se venden tickets de telesilla en taquillas. Por lo tanto, no cometas el error de no reservar tus tickets de telesilla y lecciones de esquí con antelación. De lo contrario podrías quedarte sin esquiar en la nieve.
No saber qué equipo se debe alquilar y qué traer de casa
Otro error al esquiar por primera vez es no conocer qué equipo debes alquilar, y qué llevar para esquiar de casa. Toda la ropa para esquiar necesaria la puedes alquilar en las propias estaciones de esquí. Si no lo haces de este modo, corres el riesgo de alquilar o comprar el equipo de esquí incorrecto.
De casa solo asegúrate de llevar muchas prendas ligeras, además de calcetines de lana fina.
Elegir botas de esquí que no se ajusten a tu talla
No cometas el error de elegir botas de esquí que no sean de tu talla. No solo te ocasionarán dolor, sino que además tus pies y dedos se sentirán muy fríos. Las botas deben ajustarse perfectamente, ya que si son muy grandes, te provocarán fricción y hematomas en los pies.
No llevar ropa para esquiar acorde a la climatología
Asegúrate de estar preparado para el tipo de clima y las temperaturas que encontrarás al practicar esquí. La capa base debe ser ropa para esquiar cálida, liviana, y transpirable. La siguiente capa debe ser ropa más gruesa, y encima debes usar ropa impermeable que te mantenga seco.
Dejar el albergue sin comida ni bebida
Aunque en la estación de esquí puedes encontrar comida y agua, siempre es una buena idea llevar tus propios alimentos y bebidas. Preferiblemente lleva alimentos envasados con suficiente proteína y azúcar. No olvides tener contigo una botella en todo momento.
No estar preparado para luchar contra el sol
La exposición a los rayos UV es más intensa cuando estás en la montaña. En consecuencia, si no proteges tu piel del sol, puedes terminar con desagradables quemaduras solares. Por lo tanto, además de un buen protector solar, asegúrate de usar también gafas de sol.
Esquiar sin parar hasta el cierre de la estación
Es un error querer esquiar en la nieve durante todo el día sin tomar un descanso. Si vas a esquiar por primera vez, deja de hacerlo cuando comiences a sentirte cansado. Si continúas esquiando sin parar, corres el riesgo de sufrir una lesión o accidente, debido a la fatiga.
Recomendaciones si vas a esquiar por primera vez
Los siguientes son algunos consejos para esquiar en nieve por primera vez, que serán de gran ayuda para esquiadores principiantes:
- Usa ropa abrigada e impermeable.
- Utiliza gafas y casco de protección.
- Elige una pista para principiantes.
- No compres, alquila el equipo de esquí.
- Toma lecciones.
- Comienza con pendientes suaves y sencillas.
