Tipos de dieta para cada comensal ¡A servir la mesa!.

Tipos de dietas y en que consisten.

Si hay algo que sorprende por su evolución, es la alimentación con sus diferentes tipos de dieta.

Desde los tiempos más remotos hasta la fecha, la forma en la que se preparan y agrupan los productos alimenticios ha ido otorgando resultados sorprendentes.

El objetivo inicial es mantener o recuperar el estado de salud o inclusive combatir la obesidad mórbida. Llegado a este punto puede ocasionar daños terribles sino se acude a una pronta intervención.

Tipos de dietas para diferentes grupos.

Hoy día se encuentra un tipo de alimentación básicamente para todo, dicho tipo se comprende como dieta alimenticia, existiendo diversos tipos de dietas hasta de propiedades terapéuticas para diferentes afecciones:

• Diabetes: 

  Vías alternas que hagan reemplazo de la tentadora azúcar y alimentos que no se transformen en ella.

• Cáncer: 

  En unos cuantos tipos de dicha enfermedad, la alimentación acompañada de fármacos tiene efectos positivos para mayor calidad de vida.

• Disfunciones renales: 

  Desde dietas que purifican los riñones hasta las encargadas de combatir problemas mayores.

• Disminución de masa corpórea: 

  Aquellos kilos sobrantes que pueden llegar a ser problemáticos tienen su propio combo alimenticio para aminorar calorías.

Platos para recién operados o en tratamientos especiales.

Mientras tanto, para aquellos cuyo camino deparó en centros clínicos, las dietas hospitalarias forman parte del servicio de atención al paciente. De entre los tipos de dieta, esta le permite a la persona convaleciente recibir la alimentación adecuada para el momento:

• Dietas líquidas: 

  Generalmente es muy común en pacientes con operaciones post- extracción de cordales, cirugías buco-maxilofaciales o en aquellos que por una u otra razón estén deshidratados.

• Dietas semi-líquidas: 

  El paciente ya tiene permiso de ingerir batidos o mezclas con un espesor mayor como la gelatina.

• Dieta blanda: 

  A estas alturas se le permite al paciente un poco de libertad para ingerir texturas suaves según su progresión, hasta recuperar su dieta habitual.

  De entre los tipos de dieta, esta le permite a la persona convaleciente recibir la alimentación adecuada para el momento: Share on X

Verde selva o dieta de los conejos.

A modo de broma inocente las dietas vegetarianas son a menudo comparadas con las de un conejo, sin embargo tomando en cuenta sus diferencias con la dieta vegana la vegetariana es mucho más variada.

En la dieta vegana no se tiene bajo ninguna consideración producto alguno que tenga origen animal, esto quiere decir nada de huevos, leche o queso. La dieta vegetariana por lo tanto comprende:

• Salsas de espinaca y queso: 

  Van excelente a la hora del almuerzo familiar acompañada de una deliciosa pasta.

• Rollitos de calabacín: 

  Bajos en calorías se los prepara con hamburguesas de avena. Resultan excelentes para el trabajo digestivo.

• Huevos cocidos rellenos: 

  Las proteínas y la biotina trabajan juntas para el fortalecimiento de los músculos y el embellecimiento del área capilar y claramente la queratina de las uñas..

• Desayuno de frutas y tostadas: 

  ¡Por la mañana para activar el espíritu! Manzanas verdes rebanadas junto a unas tostadas y una tacita de té verde queda divinamente fantástico.

Dietas Milagros.

Dentro de los tipos de dietas alimentarias se encuentran también las famosas dietas del milagro que son especialmente requeridas para la proximidad de planes de sol y playa e inclusive para después de las festividades navideñas. Entre las dietas para adelgazar se encuentran:

• El poderoso trío cítrico: 

  Las frutas súper poderosas son la naranja, el limón y la mandarina. Cáscaras al agua y a beber con insistencia hasta obtener los resultados que se desean.

• Agua de berenjena: 

  Como dieta es muy efectiva, tal vez demasiado. Una vez que se empieza a consumir se debe supervisar ya que en ocasiones se obtienen resultados exagerados.

• Agua de piña y pepino: 

  Uno de los secretos de concurso. Beberla periódicamente ayuda por su efecto diurético, adelgaza, desintoxica y lo mejor, minoriza la obesidad abdominal.

Correr, ejercitar, practicar deportes.

Al comenzar el camino del gimnasio las dudas de novato suelen aparecer y especialmente cuando de alimentación toca el tema. Vale afirmar lo que muchos expertos en el área del cuidado físico han dado a conocer, las dietas deportivas están soldadas a las proteínas ya que equivalen a masa corporal, es decir:

• Huevos: 

  Especialmente la amarilla está minada de proteínas, el equilibrio se lo otorga la clara y es perfecto al consumirlo con tomate en revoltillo.

• Carne: 

  Preferiblemente la carne blanca acompañada de cualquier tipo de vegetales, la dieta equilibrada mejora el tono muscular y almacena energía.

• Batidos proteínicos: 

  O suplementos basados en dietas especiales que se otorgan para ir dando a conocer al cuerpo una nueva etapa. Poco a poco los hábitos al comer moldean el organismo.

Todas se dan como dietas para aumentar la masa muscular.